七月的江西资溪，科技探索、健康服务与红色研学在基层一线有机交汇。脑科学体验活动中，青少年在志愿者指导下完成专注、反应等趣味任务；社区活动室内，老年居民跟随口令舒展身体、调节呼吸；资溪县博物馆中，实践团成员驻足历史展陈，感悟红色记忆中的信念与担当。
2026年7月，华东理工大学体育科学与工程学院暑期社会实践团围绕“脑科学与健康促进”主题走进江西资溪，面向青少年和老年群体开展脑科学科普、运动健康讲座、认知健康教育、八段锦带练和问卷调查，并赴资溪县博物馆开展红色研学。团队立足学院在运动健康、心理健康和脑科学等方面的专业优势，坚持公益导向与科学规范，注重分众服务和互动体验，推动专业知识更好走进基层、服务群众。
一、科技启智，让脑科学走近青少年
“专心完成一项任务时，大脑是怎样工作的？”“运动和睡眠会不会影响学习状态？”在青少年脑科学科普活动中，实践团从学习、睡眠、情绪、注意力和运动等日常场景切入，通过生活化提问和通俗讲解，引导青少年思考大脑活动与学习状态、身心健康之间的联系。原本较为抽象的脑科学知识，被转化为看得见、听得懂、能够联系自身体验的科学问题。
在志愿者指导下，青少年有序参与专注、反应和认知挑战等趣味任务，了解脑科学研究中常见的任务流程及相关设备的基本用途。团队成员结合互动问答和现场说明，介绍科学研究需要经过规范设计、认真观察和客观分析，帮助大家在参与过程中感受科学探索的严谨与趣味，进一步激发对大脑奥秘和科学知识的兴趣。
在此基础上，实践团进一步开展运动与脑科学讲座，围绕规律运动、合理作息和减少久坐等内容，引导青少年认识到，良好的学习状态和身心健康离不开长期稳定的生活习惯。活动将脑科学知识融入任务体验和日常行为指导之中，让青少年在亲身参与和互动交流中加深理解，逐步形成科学用脑、主动运动和健康生活的意识。
二、健康惠民，让专业服务贴近社区老人
脑健康贯穿人的全生命周期。面向社区老年居民，实践团围绕认知健康、科学健身、睡眠与情绪管理、防跌倒及运动注意事项开展专题讲座，结合老年人的日常生活，介绍保持认知活力和身心健康的基本方法，引导居民通过适量运动、规律作息、持续学习和社会交往保持良好状态，并根据自身情况选择适宜的运动方式，做到循序渐进、量力而行。
为推动健康知识由“听得懂”转向“做得到”，实践团现场开展八段锦带练和关节舒缓活动。伴随着舒缓的节奏，志愿者逐步示范抬手、开弓、转体、调息等动作，并根据参与者的身体情况提示动作幅度。老人们从认真观察到跟随练习，在一招一式中感受运动带来的舒展与放松，现场氛围温馨而富有活力。
活动期间，实践团同步开展老年人问卷调查，了解居民的运动习惯、睡眠状况、认知健康认识及社区健康服务需求，并为阅读不便的老人耐心说明题意、协助填写。通过健康讲解、现场带练与问卷交流，实践团将知识普及、运动体验和需求倾听融入服务全过程，既把专业知识送到居民身边，也进一步了解老年群体的真实健康需求。
三、红色铸魂，在行走研学中坚定实践初心
在开展脑科学与健康服务的同时，实践团走进资溪县博物馆开展红色地标走访研学。团队成员通过参观历史展陈、聆听地方革命故事，深入了解资溪历史文化和红色记忆，在一件件展品和一段段讲解中感悟革命先辈坚定信念、艰苦奋斗、团结协作的精神品格。
参观过程中，实践团成员围绕“坚定、担当、团结、实事求是”等关键词交流感悟，并结合基层服务经历深入思考新时代青年的责任使命。在科普活动中坚持规范严谨，在社区服务中耐心倾听群众需求，在活动组织和团队协作中主动担当，既是对求真务实、为民服务理念的践行，也展现了青年学生团结奋进的精神风貌。
通过此次走访研学，实践团成员进一步认识到，红色精神不仅蕴含于历史故事之中，更应落实到认真完成每一次讲解、耐心服务每一名居民、扎实做好每一项工作的具体行动中。历史学习进一步深化了青年对初心使命的理解，基层实践则推动责任担当转化为服务群众的实际行动。
四、聚焦全生命周期健康，书写青春实践答卷
从青少年的脑科学科普体验，到老年人的认知健康服务；从运动健康知识传播、八段锦现场带练，到问卷调查和资溪县博物馆红色研学，此次社会实践以全生命周期脑健康与身心健康促进为主线，将专业学习、基层服务与价值引领有机贯通。
此次资溪之行，是实践团发挥专业优势、服务基层群众、传承红色精神的生动实践。下一步，团队将认真总结活动经验，积极探索高校专业资源与地方实际需求有效衔接的长效机制，以青春之力助力群众健康，在服务社会、奉献基层中书写责任担当。
