10月10日是第33个世界精神卫生日，全国宣传主题为“共建共治共享，同心健心安心”。为宣传普及心理健康知识，引导学生积极关注精神卫生，促进学生心理成长发展，我校心理咨询中心联合上海市奉贤区精神卫生中心在奉贤校区敬贤堂开展科普讲座。
本次讲座以“大学生精神卫生健康知识普讲以及自我关怀”为主题，邀请上海市奉贤区精神卫生中心杜昊医生担任主讲嘉宾，来自各学院2023级心理委员以及各年级学生参与了本次讲座。
讲座伊始，杜昊医生为同学们介绍了大学生心理健康现状、大学生常见心理障碍、异常心理治疗方法等与生活密切相关的知识。同时，他深入剖析了当前大学生面临的主要心理挑战，如学业压力、人际关系困扰、职业规划迷茫等，并给出了应对策略和建议。最后，杜昊医生为同学们介绍了心理健康相关的专业机构以及公益电话服务资源，为大家提供了获取专业帮助的渠道。在互动环节学生们积极提问，并进行了深入的交流和讨论。学生们纷纷表示，通过此次讲座，他们不仅加深了对精神健康问题的理解，还学会了如何更好地应对日常生活中的心理挑战。
此次精神卫生日宣传讲座的圆满举办，不仅提升了学生对精神健康问题的认识，还为他们提供了宝贵的心理健康资源和支持，营造了良好的世界精神卫生日宣传教育氛围。
