【通海讲堂】春田学院两位教授阐释身体运动对脑健康和认知功能的促进作用

图片说明：美国春田学院刘展教授作报告

    10月25日下午，第45期“通海讲堂”迎来了两位重量级嘉宾——美国春田学院终身正教授、博士生导师刘展博士，春田学院教授、体育与健康系主任泰德·弗朗斯博士，受邀为我校师生作了题为“身体运动对脑健康和认知功能的促进作用”的学术报告。报告着重阐释了大脑对运动的适应及其重要性，展现参加体育锻炼及身心互动对大脑健康、认知发展和学习成绩的影响。

    本次报告会由校办、教务处、学工部主办，体育学院承办。

    刘展博士以多年来的学术科研经历为例，介绍了“physical exercise”的健康理念。他层层深入地介绍了体育运动改善相关疾病的原理和技术应用，用生动的案例来说明身体运动对于改善相关疾病症状，促进人体健康的积极作用。参加体育运动的益处是什么？对人体的影响是怎样的？他结合实验，对比了经常参加身体运动和不经常进行身体运动的两组人群在生理、心理等各方面的特点与变化，阐释了加强运动，参加体育锻炼对人身心健康发展的有效作用。泰德·弗朗斯博士与师生通过游戏互动，更直观地让参与的学生感受了身体运动对脑健康的促进作用。报告结束，两位嘉宾与师生进行互动交流。

图片说明：专家现场答疑

    报告会后，同学们踊跃发表了自己的感想和感悟。国贸运190班高水平乒乓球队的林盈伽说：“我对身心健康及脑健康有了更深层次的了解，适度的运动还能有利于记忆能力和学习效率的提高。”高水平武术队的张力引说：“这次讲座让我进一步了解了生活不规律，缺少运动等对身体的危害。”国贸运180班高水平网球队的马子龙说：“听完报告我准备从睡眠时间、生活习惯等方面着手开始规划规律自己的生活。”