针对疫情期间易发的师生心理健康问题，近日，社会与公共管理学院举行“战‘疫’路上，共筑大学生心理健康防线”为主题的线上心理健康教育讲座。上海市精神卫生中心宣传科科长、文明办主任、副主任医师、国家二级心理治疗师乔颖为近300名师生讲述如何构筑心理健康防线。
乔颖医生介绍隔离期心理问题预防“三步走”
突如其来的疫情改变了惯常的学习方式，打乱了正常的生活节奏，难免会引发一些心理困扰。乔颖从专业的角度，以马斯洛需求层次理论为模型，提示学生在疫情防控下，先维护自己“生物人”的需求，暂时搁置“社会人”的属性，以此降低负面情绪带来的影响。
讲座中，乔颖着重强调改变认知在心理状态调节中的重要功能，为与会者科普了心理知识和调节技巧，帮助大家筑起心理健康防线。在互动环节中，乔颖医师耐心解答了同学们的心理困惑，介绍了以稳定的心态承受各种冲击、压力的小技巧。
学生线上积极参与讲座，踊跃互动
守望相助、齐心抗疫，社会与公共管理学院从师生切实需求出发，持续开展心理健康教育活动，守护学生心理成长，帮助学生构筑理性平和、积极向上的健康心态，本次讲座引发学生强烈反响和广泛好评。